memo

雑多なメモです

8/6テニス

真昼間の12:30からのレッスン。人数も4人と少なくて用意した1.5Lの飲み物全部飲み干した。。

この日のテーマはストレートアタックへの対応。速いボールをきっちりクロス方向(少なくともセンター方向,狙えるなら相手前衛の裏)に返す練習がメイン。バックボレーで肩のラインが地面と水平にならないから不安定になるという指摘をもらう。バックボレーのバックスイングを小さくするために足の動かし方とか左手の位置を矯正中なんやけど,左手をできるだけ水平に動かすようにとのこと。どんな高さのボールでも左手の場所が固定されてしまってたのかも。ボールの高さに合わせてセットするように意識すべし。