ボレーの軸足
「踏み込みながら打つ」のは間違いだということを明確に示してくれた動画。
スクール通ってた時に，当時バックハンドボレーがうまく飛ばなかったのもあって「踏み込みながら」と言われるとそれが解決策となるだろうと思いやってみるけど「向かってくるボールに突っ込んでいきながらどうやってタイミング合わすん？」って悩みまくってた。
結局は無理に踏み込まなくても，軸足をしっかりセットしておけば，軸足を蹴ることでしっかり飛んでいくということ。 自分的には，軸足というか軸足側のお尻に力を貯めてそれを解放するようなイメージ。動画の解説のように身体を回してしまうとなんかぎこちなくなるので，少しだけ打ちたい方向に向けて身体を送るイメージを持ってる。
スクール行ってる当時に見たかったなぁ。
フォアハンドのNG動作
相変わらずとてもわかりやすい松尾さんの動画。 気をつけたいポイント三つ。
- 腕でラケットを引かない
- 軸足のセット時に「ラケット1本分」を意識
どれもまあ当たり前ではあるんだけど，二つ目の軸足のセットはちゃんとラケット置いて見せてもらってより納得感があった。デビちゃんねるの赤羽さんもラケットの長さのことを強調されているけど，長さのあるものを扱っているということを改めてちゃんと認識して，打点を取れるようにしたい。
一つ目は，特に打ちに行こうとする時に引いてないか（いわゆる「二度引き」）チェックしておきたい。右足の蹴り出しを始動としてスッとラケットが出ればいいんやけど，おそらく普段は腕始動になっている気がするので。最近動画を撮ってないので，ちゃんと動画撮ってチェックしたいところ。
ストロークの軌道
- スイング方向とボールの打ち出し方向が違うということを再認識すべし。
- 「（ネット基準で）どの高さを通すか」，とか「どこに落とすか」ということは意識するけど，本当に安定させようとするとさらに分割して考えておく必要がある
というあたりがポイント。
動画にあるような仕掛けが作れたとして，ちゃんと2箇所ボールを通すだけでも結構難しそう。 どう打つと打ち出しからどのような軌道を描いてどこに落ちるか，というのをしっかりイメージを持っておきたい。
サーブのスイング方向
- スイング方向は横（ネット・ベースラインに平行）でも前に飛ばすためにプロネーションが使われる。
- プロネーション自体は，ラケットを振る勢いで自然発生する。
というあたりがポイント。
横に振って前に飛ばすためにプロネーションを使う，というのは気がついてなかった。 ただ，プロネーションのタイミングがかなりシビアかなあと思ってしまうけど，練習でなんとかなるのかな。
身体をしっかり使って打つ，というところよりもまずこのボール捉え方をしっかり練習した方が，結局いいサーブを打つための近道な気がしている。 あまりトロフィーポーズとか意識せず，しっかり横に振ってスイートエリアで捉えて前に飛ばす，という感じで試合でも練習できるだろうし。
2021/8/29 テニス
義弟が勤務先の施設のテニスコートを借りてくれたので，そこでプレーさせてもらった。 緊急事態宣言が出て居住地の公営のテニスコートは全部閉まってしまってつらい。。
以下，よかった点・反省点のメモ。
ストローク
とにかく暑くて頭もあまり回ってなかったんだけど，フォアは脱力だけを意識してやってみた。 力まずとも深いボールが打ててる時もあったけど，試合になるとどうしても腕力でねじ込んでる感じもあって，まだまだという感じ。
バックハンドはまあまあだったけど，高くバウンドした後のボールの処理がうまくいかないことがあって，まだまだ練習が足りてないことを実感。 普段なら時間があればフォアに回り込むんだけど，暑さでその余裕がなかったというのもある。年齢を考えても省エネが必要なので，ちゃんと練習しないと。
ボレー
最近あまりボレーに関しては悩みはない感じ。バックで待てないのもだいぶ改善しつつあって，試合でもちゃんとコントロールできているように思っている。 バックハンドは，あとはしっかりポーチボレーを逆クロスに打てるようになれれば，だいぶ不安はなくなる気がする。
サーブ
こっちは悩みが大きいところ。暑いのもあって足もあまり使わずに打ったら，かえって身体がスムーズに動くのか，スピードも回転もいい感じになった。 本当はしっかり身体を使っていきたいのだけど，動きを変えるとやっぱり安定しないし，しっかりサーブ練習の時間を取らないとだめ。 壁打ちやりたい。。。
リターン
速いボールはブロックリターンばっかり使うようになって，それはそれで安定するんだけど，うちごろのところに来たボールはしっかり叩きたいと思ったりして叩くとやっぱり吹っ飛んでしまう。まずはしっかりブロックリターンをコントロールできるようにする方向がいいかなと改めて実感。
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緊急事態宣言がすぐに終わるとも思えず，当分はテニスできる機会も減りそう。 つらいなぁ。。。。
