テニスメモ

テニスに関する動画や自分のプレーのメモです

2021-03-24から1日間の記事一覧

サーブのトスアップの練習

www.youtube.com 座った状態で練習。押し上げる感覚を身につける。ボールを2個・3個持った状態でやると掌が上向きで固定されるのでよい。 ラケットは持たず立った状態で練習。膝を曲げるのと同時に沈み込みながら上げる感覚が大事。 ラケットを持って練習。…