テニスメモ

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バックハンドの上体の突っ込み改善

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練習ポイントは三つ。

  • 軸足片足でケンケンしながら打って感覚をつかむ。
  • 踏み込み足はかかとからつく。
  • 低いボールは軸足をしっかり曲げる。

一つ目は打点や地面からパワーをもらう感覚を身に付けるためにもいい練習になりそう。 あと,個人的には上体が突っ込みやすいのは三つ目のような低い・思ったより飛んでこなかったボールに対応する時が多いので,しっかり意識しておきたいポイント。

軸足を蹴って打つ感覚がまだバックハンドは持ててないので,ケンケン打ちはやってみたい。