テニスメモ

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サーブの基本

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ポイントをまとめてみた。 (見ながら書いてまとめるの,頭にも残っていいね)

  • クローズドスタンスから上体は正面に向けて構える。戻す操作とトスアップを連動させるといい。
  • 小さなトス・スイングでまず当てる感覚を身につける。徐々に動きを大きくして感覚を掴む。この時にトスが雑にならないように。
  • スイング開始時に,左手が早く下がらないように注意する。右肘をまず上に上げるイメージ。
  • 前腕とラケットで「く」の字を作る感覚を覚える。あとあと回転系のサーブを覚える時にいい感覚になる。

一つ目は今まであまり正面を向く意識がなかったので,試してみたい。トスがスムーズに上がりやすそうな気がする。 二つ目の練習は子供たちに教える時にもよさそうだし,自分ももう一度しっかりやり直してみたいところ。

ちょっと音声が途切れ途切れなのが残念だったな。。ちゃんとしたマイク使って収録してくれればなぁ。。