テニスメモ

テニスに関する動画や自分のプレーのメモです

ユニットターン

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ターン時に肘を上げ脇を開けることによって,ラケットが後ろに回りにくくなるというのが目から鱗だった。 逆にテイクバックからフォワードスイング時に肘が伸びるが,そのときに肘が下がっていると確かに後ろにラケットヘッドが回りやすい感じがある。

この動画を見て,サーブもそうだけど,ターンの時につい肘を引きすぎる(肩甲骨から目一杯引いてしまう)クセがあるのをなんとかするのがポイントなような気がした。なんとなく肩甲骨を閉じて開く動作が威力を出すポイントかなと思い込んでいて,そのためにはしっかり事前に肩甲骨を寄せておく必要があると思っていた。でも,事前に肘を目一杯引いてなくても,振り出した時に自然と肩甲骨は一旦閉じる方向に動いていくということ。

最近テニス動画あまり見れてなかったけど,久々にいい動画を見つけられた。