何にフォーカスするか？
人は基本一つのことにしかフォーカスできない。そして，プレー中にフォーカスすべきところは刻々と変わっていく。 まず，その時々で適切にフォーカスしていく必要がある。
たとえば，ボールを打った後ボールの行き先を気にしてボールを見ていたりするのはダメで，打ったらすぐに相手の状態にフォーカスして次にどう動くべきかを考えるべき(その前に体勢を整えないといけないか)。ほかにも，フォームを気にするあまり，適切な打点に入れなくてフォームも何もなくなってしまったりするのも，適切にフォーカスできていないということ。
動画では「自分にフォーカスが当たりすぎでは？」という問題提起をしていたと思う。それは確かにその通りで，いい返球をするにはしっかりボールの軌道を把握していい打点に入る。打球したら感覚でだいたいコースや深さ・スピードはわかるので，すぐに対戦相手にフォーカスして次どうするべきか考える。これ自体，ちゃんと意識できていないと難しい。
あと，「基本一つのことにしかフォーカスできない」ということを考えると，フォーカスできないために「自動化」しておかないといけない部分の練習をするためには，そこにフォーカスできる状態で身体に覚え込ませるという作業が必要になる。フォームなんかは素振りや手出しのボールを打つのを繰り返して自動化しておく必要がある。
やっぱり「基礎練習しないと，フォームなんて直せない」ということ。 素振りだけでも違うはずだし，しっかりやっておこうと思う。
