ちょっと今週は前半から仕事が立て込んで睡眠時間が確保できない日々が続いて,疲れが溜まってきている。 そんな中,「筋トレくらいはちゃんとやって身体を動かさないと」と思っていつもどおり朝筋トレ(腕立て伏せ)をしようとすると。。。 回数が全然でき…
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