www.youtube.com 確かにフラットドライブでガツンと打ってもあっさり返される，みたいなことはよくある(^^; 奥行きを意識して，リラックスして高さを出そうとして振り抜くことによって，高く弾んで相手にとって返しにくいボールになるというところか。 今使…

www.youtube.com 動画自体は「試合でボールを吹かさないためにどうするか」というテーマなんやけど，意識したいと思ったのは「自分からどこで打つかを決めて足を動かす」ということ。 自分の場合，どうしても「待ってしまって，しかも早く足を決めてしまう」…

www.youtube.com 5回シリーズの動画なんやけど，取り入れたいと思ったのは4回目のラケットダウン。 「エンドキャップをボールの方に向ける」という意識が今までなかった。 あと，「一旦ボールの後ろにラケットをセットする」というのも，しっかりミートする…

2年くらい前から，朝食のタンパク質補填と筋トレ効果向上を狙って，プロテインを飲むようになった。 ずっとアルプロンのホエイプロテイン（プレーン）を飲んでたんやけど，値段は安いものの溶けにくさにちょっと不満を持ってた。 これを今回マイプロテインで…

www.youtube.com スピンをかけようとする動作が，むしろスイングスピードを落として結果スピン自体もかからなくなる，という話。「スイングスピードが上がるとスピンがかかる」というのは確かにその通りだと思う。 ただ，弾道を上げてしっかりスピンをかけて…

www.youtube.com あまりラケットを背中にかつごうとしなくても，右側でラケットを扱ってもしっかり打てる，というお話。 これも自分がなんとなく意識していたところが改めて言語化・映像化されていて，間違ってなかったなというのが確認できた。 3人のプロが…